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Cheng Man Ching

El Gran Maestro Cheng Man Ching nació el año 1901 en el pueblo de Yungchia, Provincia de Chekiang, China.

A los 15 años se dirige a la ciudad de Hangchou donde estudia pintura, poesía y caligrafía. Desde su infancia había adquirido conocimientos básicos de las disciplinas tradicionales chinas en el ámbito familiar.

En 1919, a los 18 años publica sus primeras poesías en Beijing (Peking) y al año siguiente es admitido como profesor de poesía en la Universidad Yu-Wan de Beijing. En 1923 ingresa como maestro de pintura en la Escuela de las Bellas Artes en Beijing.

En 1926 inicia sus estudios de Medicina China y cuatro años mas tarde fundó en Beijing el Colegio de Artes y Cultura.

Posiblemente, como consecuencia directa de sus estudios y práctica de medicina china, decide profundizar sus conocimientos de artes marciales iniciando estudios avanzados de Tai Chi con el Gran Maestro Yang Cheng-Fu con quien son co-autores y publican el libro "Las Formas de Tai Chi y sus aplicaciones" en 1935.

En los años venideros se dedicaría de lleno a las prácticas de medicina, siempre complementada con sus prácticas de Tai Chi y en 1938 desarrolla y presenta en Beijing su Forma Corta de Tai Chi de 37 posturas, conocida mundialmente como estilo Cheng Man Ching. A partir de ese momento, se dedicará a tiempo completo a la enseñanza del Tai Chi Chuan. En 1941 contrae matrimonio con Ms. Yi-Tu y en 1946 es elegido miembro de la Asamblea Nacional de la República Popular China hasta el año 1949 en que sale de su patria y se refugia en la isla de Formosa, hoy República China de Taiwan.

Em 1950 publica un importante tratado sobre el Tai Chi y en 1961 su publicación  "Esencia de la Ginecologia". En esa época ya radicaba en la ciudad de Nueva Yorg, EE.UU. de N.A.

El Dr. Cheng Man Ching fue uno de los primeros y más importantes difusores del Tai Chi Chuan en el mundo occidental. En 1964 inaugura en Nueva York un Instituto de Tai Chi, siendo uno de los Grandes Maestros de mayor prestigio en Occidente y ganándose el respeto general.

Falleció en Taipei, Taiwan a medianoche del 26 de Marzo de 1975 a los 74 años.

Tai Chi de 37 posturas o Estilo Cheng Man Ching

Cheng Man Ching desarrolló a partir de la forma Yang de 108 movimientos una forma simplificada reduciéndola a tan solo 37 movimientos, para facilitar un aprendizaje más rápido de la secuencia completa.

Debido a la gran cantidad de seguidores que tuvo, esta forma en la actualidad se conoce por todo el mundo. En el Perú fué introducida inicialmente por el Prof. Max Flores y actualmente es difundido con algunas variantes por varios profesores.

La forma se compone de los siguientes movimientos:

1. Preparacion - Yu-pei Shi
2. Inicio - Chi Shih
3. Guardia a la Izquierda - Lan Chiao Wei, Peng, Tso
4. Guardia a la Derecha - Lan Chiao Wei, Peng Yu
5. Retirada - Lan Chiao Wei, Lu
6. Presionar - Lan Chiao Wei, Chi
7. Empujar - Lan Chiao Wei, An
8. Latigo - Tan Pien
9. Levantar las Manos - Ti Shou
10. Apoyo al Frente - Kao
11. La Cigueña Extiende sus Alas - Pai-hao Liang Chih
12. Barrido de Rodilla - Tso Lou Hsi Yao Pu
13. Guitarra - Shou Hui Pi-pa
14. Paso Adelante, Desviar Abajo, Parar y Puñetazo - Chin-pu, Pan, Lan, Chui
15. Retirada y Empujar - Ju Feng Ssu Pi
16. Cruzar las Manos - Shih-tzu Shou
17. Abrazar al Tigre y volver a la Montaña - Pao Hu Kuei Shan
18. Puño Bajo el Codo - Chou Ti Kan Chui
19. Paso Atras y Rechazar al Mono, derecha - Tao Nien Hou, Yu
20. Paso Atras y Rechazar al Mono, izquierda - Tao Nien Hoi, Tso
21. Vuelo en Diagonal - Hsieh Fei Shih
22. Manos como Nubes, derecha - Yun Shou ,Yu
23. Manos como Nubes, izquierda - Yun Shou, Tso
24. Latigo en Cuclillas - Tan pien Hsia Shih
25. Gallo sobre una Pierna, derecha - Chin Chi Tu-li, Yu
26. Gallo sobre una Pierna, izquierda - Chin Chi Tu-li, Tso
27. Separar Pierna Derecha - Yu fen Chiao
28. Separar Pierna izquierda - Tso Fen Chiao
29. Girar y Golpear con el Talon - Chian Shen Teng Chiao
30. Barrido de Rodilla Derecha y Paso Lateral - Yu Lou Hsi Yao Pu
31. Paso Adelante, Puñetazo Abajo - Chin-pu Tsai Chui
32. La Muchacha Trabaja en Lanzadera, derecha - Yu Nu Chuan So, Yu
33. La Muchacha Trabaja en lanzadera, izquierda - Yu Nu Chuan So, Tso
34. Paso Atras a Siete Estrellas - Shang Pu Chi Hsing
35. Paso Atras y Montar el Tigre - Tui Pu Kua Hu
36. Girar y Barrer el Loto con la Pierna - Chuan Shen Pai Lien Tui
37. Final - Ho Tai-chi